2016年5月19日 3.フォア前をストレートにレシーブ後、クロスに返球してもらいそれをクロスに攻撃したらフリー 1 相手にストレート(バック)にナックルサーブ出してもらう 2 ストレートにフォアフリック 3 相手にバッククロスに返してもらう 4 バッククロスに強打後フリー ※必ずフリック後は早くもどる