2.BHとミドルのフットワ-ク

1 バックとミドルに交互にボールを送る（相手）
2 オールバックでフットワーク
3 （バック）①からたまにフォアに返してもらう（相手）
4 フォアハンドでクロスに強打してフリー（自分）